Диета при артрите
Большинство больных артритом достаточно много кушают и часто переедают. Большую часть рациона их питания составляют блюда, содержащие крахмал и сахар. Это все сладкие мучные продукты, картофель и конфеты. Такое питание вызывает повышенную кислотность в организме.
Питание при артрите и артрозе направлено на снижение кислотности. Человек должен начать больше употреблять овощей и фруктов, делая из них салаты, тушеные блюда или просто отваривая на воде. Особенно налегать рекомендуется на яблоки, спаржевую фасоль, щавель, сливы, черную смородину, облепиху, рябину.
Если болезнь находится в тяжелой стадии развития, то больному рекомендуют строгую диету. Она состоит из 3-х разового питания только сырыми овощами в течение семи дней. Повторный курс такого диетического питания можно повторить не ранее, чем через два месяца.
Рисовая диета при артрите помогает вытягивать из суставов и связок нежелательные солевые отложения. Больной должен на ночь замочить один стакан риса. С утра воду из риса вылить и добавить к нему два стакана свежей воды. Поставить рис вариться на плиту. Сваренный рис обязательно промыть, чтобы ушла слизь. Полученную порцию разделить на четыре части. Употреблять по такой схеме: за двадцать минут до приема риса нужно выпить половину стакана обычной воды. Потом съесть рис. В течение дня пить отвар шиповника. На второй день диетического питания можно скушать половину килограмма вареной свеклы и 200 грамм яблок. Такую схему двухдневного питания нужно повторить через четыре дня.
Комментариев нет:
Отправить комментарий